een maand geleden
Met 16 weken ben ik gaan sporten bij de pregnancy & postpartum class. Naast het lichamelijk stuk kan een zwangerschap ook mentaal veel van je vragen. Het was zo prettig om hier op beide vlakken begeleiding in te krijgen en echt te leren luisteren naar wat je lichaam en geest nodig hebben. Ook binnen de groep is hier ruimte voor om over te praten met elkaar. Ik voelde mij richting de bevalling helemaal fit, in…